Witam mam podobna prace związana z siedzeniem przy komputerze w nawiązaniu do Twojego zapytania postanowilem udzielic sie w temacie. Mianowicie od kilku lat pracuje przy komp. jakies 3 lata temu dotkną mnie problem związany z kregosłupem dokladnie odcinek lędzwiowy jak wiadomo w trybie siedzącym nie korzystnie wpływa to na tą chorobą tj. [...]
ogolnie to nie chce mi sie sprzeczac, bo i tak kazdy uwaza, ze ma racje. Kazdy cos racji tam ma. Zakonczmy ten temat juz :) Szkoda tego chlopaka co chcial o rozpiske, bo ma teraz chyba mega mentlik w glowie. Pozdrawiam!
[...] ale to dziwne poczucie 'w głowie'...? Jeśli to prawda, to moja pierwsza alergia w życiu. W sumie kapsułki łykam od 1.5 roku jeśli nie dłużej więc chyba to odpada. Coś tam wylookałem w necie, że podobno organizm chwilowo nie trawi takiej ilość kretki i musi się przyzwyczaić. Więc zmniejszę na dniach dawki i zobaczymy. Ale kurcze z mono tego [...]
[...] jeszcze jedno sprinterek jeżeli coś doradzasz to proszę cię rób to fachowo a nie podajesz mi sklep gdzie mam kupić a się okazuje że ceny mają z kosmosu .niewiem może tam pracujesz .lubie jak ktoś podaje sklep i widzę ze jest tanio a ty podałeś gdzie jest bardzo drogo przykład proponowane przez ciebie victory 419zł tutaj ten sam but za [...]
[...] Trzymam je na koniec cyklu jak uda mi się zredukować tłuszcz. Na samej suscie jadę i trzymam wysokobiałkowa dietę uciolem 200kcal z zapotrzebowania i zobaczymy czy coś to da. A co to mogło być po tym strzale za objawy? I jak ta suste bić najlepiej? Bo tam jest prop więc pasowało by co 2dni, ale nie spotkałem się żeby ktoś suste bił tak czesto
[...] cytrulinę, beta alaninę, kofeinę i w sumie to mi styka ;) Ja akurat na wadze mam 110-111kg i lecę 5g beta alaniny, 5g aakg, 5g cytruliny, 300-400mg kofeiny ;) Jedynie co tam Cię pobudzi to kofeina, jeszcze w zależności od tego jak wrażliwy na nia jesteś ;) arginina i cytrulina w sumie mają za zadanie zrobić ten efekt pompy, i mają też jeszcze [...]
[...] I jakoś nie zauważyłem, żeby ktoś coś tutaj dmuchał Chodziło mi o poprzedni sezon (Ten pewnie będzie podobny), a co do Wisły to się nie martw. W lidze potrafimy grać. W końcu gra się tam 30 spotkań, nie 2 i nie ma w niej mowy o przypadku. Wróci Boguski, Gargułą i będzie jeszcze ciekawiej. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-08-09 23:34:39
[...] zamowiony od goscia z allegro (mam taki sam w piwicy i sie sprawdzil a na 'profesjonalny' za minimum 3 tys. nie ma szans...) Z keltona zastanawiam sie nad modlitewnikiem, ławeczką... może stojaki i porecze... Tylko jakos rabatu tam nie moge wywalczyc... Czekam na kolejne podpowiedzi/sugestie Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-08 18:07:25
[...] sie aby Karol Wojtyła wyzdrowial ze REPUBLIKANIE modlili sie aby Karol Wojtyła wyzdrowial ze ZYDZI modlili sie aby Karol Wojtyła wyzdrowial ze ROSJANIE (nie wiem jaka tam jest religia, ale nie tolerowali zwierzchnictwa papierza) modlili sie aby Karol Wojtyła wyzdrowial ze MUZULMANIE!!!!!! modlili sie do ALLACHA aby Karol Wojtyła wyzdrowial [...]
[...] Puma napisał w poscie konsultacyjnym E4(chodzilo o zapotrzebowanie -> kcal): Pakerconan - Wybierz wartosc mniejsza bo: Wartosci sa przedzialowe, nie konkretne, gdzies tam jest srodek, ale generalnie jest zakres 100-200-300 kalorii dla kazdego w ktorym wybitnie utrzymujemy, a dodajac dalej minimalnie ujmujemy lub dodajemy. Takze rada dla [...]
Jarko mnie wala jeszcze raz mowie gwiazdki, tylko chcem miec to co mialem czy to tak duzo ??? Bez wzgledu na to ile mam tego czy tamtego odpowiadam na posty tak jak pozwala mi na to moja dotychczasowo zdobyta wiedza. I naprawde nie chodzi mi o to czy mam wiecej tego od kogos tam. To jest dla mnie niewazne!!! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze [...]
W ogole jakie dawki, co za typ. Wiedza podstawowa = 0, mowa o wszystkim lacznie z odzywianiem. Az przypomniala mi sie taka banda turow co chodz na silke tam gdzie ja, dzis jakies polowki dipow probowali do tego lapska napuchniete woda,tluszczem i priorytet plaska gdzie tez jakisz maxy 140 przy swojej 120kg wagi. Przysiadow nigdy nie robili, a od [...]
nie no jasne że nie za 5zł. Gdybym chciał zrobić mase za 5zł to nie wykosztowywał się na siłownie bo mam możliwość chodzenia na siłke za darmo tylko że tam nie ma ani trenera ani kogoś kto pomoże, doradzi rozpisze diete dlatego zainwestowałem w coś profesjonalnego. No nic, kupie sobie tego gainera i będe robił tak żeby mi na miech starczył i co [...]
Hehe...wlasnie przypomnialo mi sie jak poszedlem do sklepu po l-glutamine,a akurat jej nie bylo, to sprzedajacy tam pan powiedzial :"Przeciez glutarol to samo co glutamina..."! A mi chodzilo o czysta glutamine, nie peptyd! P.S.Polecilem glutamine, poniewaz z wlasniego doswiadczenia wiem,ze nie dzialal na mnie glutarol ,lecz sama gluta [...]
no i na to czekałem dziękuje szczera wypowiedź możesz wprowadzić tam Full tuning zważywszy ze dobrze mi idzie nawet po takim małym stażu można dźwigać duże ciężary :p więc zważ również na to :D:D:D czekam na odpowiedź co do tego treningu
[...] i przykladowo lapka prawie 2cm do przodu jednak to jest zasluga tylko i wylacznie takich czynnikow jak dieta regeneracja & trening + kilka innych czynnikow, moze jakis tam procent ma wplyw rodzaj krwii ale to jest bardzo maly procent, bo fakty faktami bardzo duzo rzeczy ma wplyw na "wzrost" masy czlowieka. ja juz w tym temacie [...]
A dzięki dzięki.głownie na masie mi zależy ;) koledzy mówią że rzeźbę mam ale co z tego jak jest 68 kg przy 178 cm :D w końcu 29 cm w bicu musi kozacko wyglądać nie? XD :)) dodam że już od dawna coś tam próbowałem machać ale to sporadycznie jak mi się nudziło i nie można nazwać tego treningiem.
Słuchaj jak bys mógł to podaj mi to zdjecie bo tam trzeba sie logować A co do tego stanazolu to chyba to nie podróba widziałem typa któryu to brał razem z tą decą i namaxa wyrzeżbiony TIGRE
oj "chłopacy" nie smutac widac facet sobie odpuscil... najpierw sie pyta potem sie rzuca a po polsku ni ch.vja zrozumiec co pisze e tam predzej czy pozniej wszyscy beda sie was bac :D wystarczy jeszcze te 10cm w bicu na + i git mi na razie starcza moj bic
a ja jem co chce i kiedy chce, i w ilosciach w jakich mi wchodzi, ale jem zdrowo zadnych tam gowien czipsow czy czegos rozumiecie, normalne zarcie, i zawsze wygladam tak samo, jestem szczuply, dobrze zbudowany, waze prawie 70 kilo przy wzroscie 177cm i takl jest od kilku lat i nie moge przytyc.
Ekstraklasa 2009/2010
